興味が湧いたら体験入会
ボクシング体験希望者随時受付中
体験入会の申し込み方法
垂水フィットネスボクシングでは入会をご思案されておられる方対象に体験入会をお一人1日限定2,000円税込で随時実施しております。
丁寧にご指導いたしますよ。バンテージを拳に巻き、汗を流せばBOXER完成です。前もって電話（℡０７８－７０９－５８１７ＧＹＭオープン時間受付中）または下記体験入会フォームから、ご希望日時をご入力ださい。
注 12時間以内にご返答なき場合はお電話にてご質問ください。尚急を要する場合は直接お電話にてお問合せ下さい。
- 当日のご予約はお受けできません。
- 拳を握れない爪の方はボクシング不可能です。
- 他のジム関係者のご利用固くお断りします。
体験入会当日の持ち物
ボクシング用具は全て貸し出し致しますので、以下の3点をご用意下さい。
- トレーニングウエア（ジャージ・スポーツウェア）
- シューズ（室内用運動靴）
- タオル（汗ふきタオル）
尚、練習後はかなり汗をかきますので、下着等のお着替えを持参されることを推奨します。
注意 練習前2時間は食事をなさらないでください。
体験入会のメニュー
当ジムの体験入会メニューは既会員の２/３のラウンドです。
初めてのところで、初めての事にチャレンジするのですから、ためらい・戸惑いは当然あると思いますが垂水フィットネスボクシングではご心配無用です。
練習に入る前に体験入会者にお話を伺い、お一人お一人の能力（体力）を考え、無理なくボクシングを体験していただけます。
- ストレッチ２～３分
- １～２Rロープ（縄跳び）
- ３Rシャドウボクシング（リードパンチ）
- ４Rシャドウボクシング（ワン・ツウー）
- ５Rシャドウボクシング
- ６～７Rミット打ち
- ８Rサンドバッグ
- ９Rシャドウボクシング
すこし少ない印象があるかもしれませんが、初めはこれでけっこうキツイですよ。
汗がかなり出ますから、タオルを忘れずご持参ください。不安は不必要です。
