選手志望・試合に出たい方へ
試合に出る・勝つための準備
スパーリングは選手希望者メニュー
スパーリングは選手にとりましては試合準備に不可欠な練習メニューです。
選手以外の練習生に対しまして、当ジムはスパーリングを強制する事は一切ございませんのでご安心ください。
また年齢・性別に区別なく本人からの希望があり、条件を満たしている練習生には許可いたします。
スパーリング可能条件
前提条件- 希望者（本人からの希望に限る）
- 3ヶ月以上のトレーニングを積んだ16歳以上の男子又は選手希望の女子
- ジャブ、ワンツーの基本打撃が撃てる
- 防御ができる
- 防御からの攻撃ができる
- フットワークができる
- 腹筋、背筋、首の強化トレーニングを行っている
- 当日37℃以上の体温でない事
- 当GYM認定のスポーツ保険加入者
以上の項目を全て満たしている会員に限り許可します。
尚、スパーリング中に頭部への打撃を受けダウンしたものは3ヶ月間スパーリングを禁止し、3ヶ月後のスパーリングで再び頭部への打撃でダウンした者は病院での検査を受ける事。費用はジムが負担。
スパーは怖い！？ならマスボクシング
「スパーリングは怖い！」けど、「いずれはやってみたい」という方も、マススパーなら始めやすいです。
マススパーとは、いわゆる「寸止め」、当てないスパーリングです。これならパンチや避け方など、基礎を学べば誰でもできるようになります。
同程度のレベルの人とマススパーを重ねながら、徐々に距離感やタイミングを掴んでいきます。
多少かすることはありますが、怪我をすることはほとんどありません。最初はしっかりパンチを外してくれる、ベテランとやるのもありです。
マススパーで経験を積んでからスパーリング、そして市民大会やスパーリング大会に出るなど、試合出場までステップアップしていくのも面白いですよ！
